牛皮癣也被称作银屑病，牛皮癣不但会影响美观，还会给患者的身体跟心理造成重大影响，因此，牛皮癣患者一定要及时防御才能减少疾病的复发。那么怎样可以预防牛皮癣呢。

长沙肤康皮肤病医院的医生说：牛皮癣的预防措施可分为以下四步走。

1、避免感染：引起牛皮癣的一个重要因素是局部感染。尤其是在感冒后，同时会发生扁桃体炎和气管炎，因此需要及时的治疗。还要尽量缩短病程，扁桃体的反复发炎，与牛皮癣是有很大关系的，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者是特别重要的。

2、尽量不要着凉：因受风寒侵袭而诱发牛皮癣的较多，因为居住环境潮湿和寒冷，很大可能会导致病情加重，所以患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室应保持通风、干燥、温暖。

3、远离过敏源：过敏源是牛皮癣的主要诱发因素之一。这主要由于饮食或服用药物所致，由于接触某种物质导致过敏的人，常会诱发银屑病的发生。因此患者每次复发后，应仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，接触了哪些化学物质导致皮肤发红、发痒，较终出现银屑病皮损，那么这种物质今后应尽量不接触。

4、精神上的因素：精神因素主要是由于过度劳累，家庭琐事等问题使患者精神过度紧张，从而情绪抑郁，较终引起一系列心理反应，从而导致内分泌紊乱，免疫功能下降，进而促进了牛皮癣的发生与发展。中医上认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生银屑病，所以在遇有不可避免不幸的事时，患者应该尽量控制自己的情绪，保持内心的平静，充足睡眠，必要时适量服用镇静剂。

长沙牛皮癣医院医生提醒：一定要重视预防牛皮癣，还要注意日常生活上的细节，这些对于牛皮癣的治疗都是有帮助的，而且还可以减少牛皮癣的复发。