脸上有青春痘饮食怎样做
脸上有青春痘饮食怎样做?在生活中有青春痘的朋友是很多的,小李较后脸上长很多痘痘,越来越严重,就有朋友建议她多注意饮食问题,痘痘就可以减轻一点,可是她并不了解要怎样做好饮食,就咨询“脸上有青春痘饮食怎样做呢?”下面由医生为您带来介绍,希望可以帮助到您。
长沙皮肤病医院医生介绍青春痘饮食:
1、脸上长痤疮不能吃高糖食物,人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
2、脸上长痤疮不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
3、脸上长痤疮不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。
4、脸上长痤疮可以多补充锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
长沙肤康皮肤病医院医生温馨提醒:以上就是“脸上有青春痘饮食怎样做”的介绍,患有青春痘一定不能忽视它,要对它进行专业治疗,让自己早日摆脱它的折磨。
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