饮食是我们每天都需要会面临的问题，然而多食用一些对头发生长有好处的食物是非常重要的，那么脱发治疗适宜食用哪些食物那？下面，饮食中注意选择有益于生发的食物。

(1)宜食含碘高的食物。

(2)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

(3)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(4)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

以上就是对于脱发治疗适宜食用哪些食物的相关介绍，您是否看明白了呢？平时多多的适宜适宜的饮食，可以改善头发的生长环境。同时患者还要在日常避免食用一些刺激的食物。希望以上的能够对您有一些帮助，祝您生活愉快。