如今，鱼鳞病在生活中也成了一种常发的皮肤病，鱼鳞病对患者的形象造成严重的损害，虽然鱼鳞病的发病几率高，但是如果做好预防工作还是可以很大程度上降低发病几率的，那么，预防鱼鳞病怎么做。

1、注意营养物质的补充。预防鱼鳞病要注意营养物质的补充。长沙肤康皮肤病医院医生指出，动物蛋白质较好能达到蛋白质供应总量的一半，因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，对于鱼鳞病患者熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的，不要吃一些不利于身体健康的食物。

2、注意保持良好的心态。预防鱼鳞病，朋友们还要注意保持良好的心态，特别是常熬夜的朋友，不要忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪，既有利于工作，也对身体有好处。

3、注意做好面部清洁。预防鱼鳞病，特别是熬夜的朋友，还要注意做好面部的清洁工作。特别是女性朋友，因为厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，会引发满脸痘痘，需要注意。

鱼鳞病在生活中不仅对我们的美观有很大的影响，而且对自身的健康也有一定的影响，所以生活中我们要预防鱼鳞病的发生。如果一旦患了鱼鳞病，就要及时的去医院采取正规的治疗，这样才能早日摆脱疾病的困扰。